Fresco, limpio y tal vez suavemente perfumado con un aroma natural, idealmente, así es como huele tu habitación. Si, en cambio, pasa un tercio de su vida respirando aire húmedo, polvoriento o simplemente maloliente, está disminuyendo el poder restaurador de una buena noche de sueño y reduciendo la tranquilidad de sus viviendas.
No hace falta decir, por supuesto, que ninguna habitación va a oler bien si hay montones de platos sucios cerca de la cama o malolientes calcetines de gimnasia que desbordan la canasta de la ropa. Tampoco es probable que una habitación tenga una fragancia agradable si la cama de Fido está junto a la suya, apestando a perro sucio. Si es así, haga un favor a los dos y consiga a su perro una cama acogedora propia.
Si su habitación es el hogar de algo claramente maloliente, deberá comenzar con una limpieza a fondo. Luego, una vez que haya eliminado a su habitación de los culpables obvios, use algunos de los siguientes consejos y trucos para que su habitación huela mejor.
Abre las ventanas
GARO / Getty Images La forma más rápida de llegar a una habitación con olor fresco es abrir las ventanas y dejar que entre la luz del sol y el aire fresco. A menos que viva cerca de una autopista concurrida o un área industrial, es probable que el aire dentro de su hogar esté más contaminado que el aire de afuera. para productos de limpieza, moho y polen, electrodomésticos que queman combustible y gases nocivos como el radón, los VOC y el monóxido de carbono. Por lo tanto, acostúmbrese a abrir las ventanas de su habitación todas las mañanas durante el tiempo que la privacidad y el clima lo permitan. Su habitación tendrá un olor más fresco y obtendrá una dosis de sol matutino que aumentará el estado de ánimo y aumentará la energía. Un ganar / ganar.
Lavar las sábanas
JGI / Jamie Grill / Getty Images No hay nada tan cómodo como las sábanas limpias y suaves, pero esas mismas sábanas absorben una cantidad considerable de aceites corporales, fluidos y partículas de piel cada noche. Pase demasiado tiempo sin un día de lavado, y sus sábanas pueden comenzar a oler funky. Para mantener el aire fresco, desnuda tu cama y lava las sábanas todas las semanas, más a menudo si dejas que tus mascotas duerman contigo o eres particularmente susceptible a las alergias.
Dé un paso más allá cambiando sus fundas de almohada cada dos días. Esto no solo ayuda a que su habitación huela fresca; También ayuda a mantener su cutis con el mejor aspecto.
Refrescar la alfombra
Vast Photography / Getty Images La alfombra es la opción más popular para pisos de dormitorios por razones obvias: es cómoda para caminar, amortigua los cambios de sonido y temperatura y agrega un impacto considerable a la decoración de su dormitorio, pero la desventaja de la alfombra es su tendencia a aferrarse a las bacterias y al moho., polen y grunge desde tus pies o la parte inferior de tus zapatos. Con el tiempo, esos desagradables pueden crear un mal olor. Pero no busque automáticamente productos químicos agresivos para desodorizar su alfombra. En cambio, intente bicarbonato de sodio. Es barato y fácil. Simplemente rocíe una capa completa sobre su alfombra, déjela reposar durante al menos una hora, luego aspire el polvo, junto con el hedor.
Vaya más allá para mantener limpias las alfombras de su habitación quitándose los zapatos antes de entrar. Mantenga sus zapatillas justo al lado de la puerta para que pueda quitarse fácilmente los zapatos durante el día y ponerse zapatillas cómodas y limpias.
Difusor de láminas de bricolaje
Glow Wellness / Getty Images Claro, puedes comprar un difusor de lámina, pero pueden ser caros. ¿Por qué no hacer el tuyo en su lugar? Todo lo que necesita es un frasco o jarrón de vidrio con una tapa estrecha, varias brochetas de kebab de bambú, un cuarto de taza de almendras dulces o aceite de cártamo y de 15 a 20 gotas de su aceite esencial favorito; elija los que lo ayuden a dormir, como lavanda, jazmín, vainilla o sándalo. Mezcle el portador y los aceites esenciales en el frasco, coloque los pinchos en un "ramo" y coloque el difusor en su mesita de noche. Ten paciencia: tomará un día o dos para que el aroma suba por las brochetas.
Ambientador de bricolaje
Glow Images / Getty Images Tal vez un difusor de caña no sea lo tuyo, pero aún así quieres refrescar tu habitación con una agradable fragancia que no esté hecha de químicos irritantes para los pulmones en una lata. No se preocupe: puede hacer su propio ambientador en aerosol con ingredientes naturales. Necesitará una botella de spray limpia, una taza de agua destilada, tres cucharadas de alcohol (puede usar vodka si lo prefiere) y al menos 20 gotas de sus aceites esenciales favoritos. Use un aroma único o combine aceites que mejoren la relajación como la bergamota, la lavanda, la manzanilla, la vainilla o la rosa. ¡Simplemente mezcle los ingredientes en la botella de spray y disfrute!
