Considere obtener la mejor silla de oficina para usted, especialmente si pasará mucho tiempo en ella. Una buena silla de oficina debería facilitarle hacer su trabajo al mismo tiempo que es fácil para su espalda y no afecta negativamente su salud. Aquí hay algunas características que debe buscar cuando compra una silla de oficina.
Altura ajustable
Debería poder ajustar la altura de su silla de oficina a su propia altura. Para una comodidad óptima, debe sentarse para que sus muslos estén horizontales al piso. Busque una palanca de ajuste neumático que le permita subir o bajar el asiento.
Busque respaldos ajustables
Debe poder colocar su respaldo de una manera que se adapte a su tarea. Si el respaldo está sujeto al asiento, debe poder moverlo hacia adelante o hacia atrás. Un mecanismo de bloqueo que lo mantenga en su lugar es bueno para que la parte posterior no se incline repentinamente hacia atrás. Un respaldo que esté separado del asiento debe ser ajustable en altura, y usted también debe poder inclinarlo a su satisfacción.
Verificar soporte lumbar
Un respaldo contorneado en su silla de oficina le brindará a su espalda la comodidad y el soporte que necesita. Elija una silla de oficina con forma que coincida con el contorno natural de su columna vertebral. Cualquier silla de oficina que valga la pena comprar ofrecerá un buen soporte lumbar. Su espalda baja debe estar apoyada de tal manera que esté ligeramente arqueada todo el tiempo para que no se desplome a medida que avanza el día. Es mejor probar esta función para obtener soporte lumbar en el momento en que lo necesite. Un buen soporte lumbar o lumbar es esencial para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares en la columna vertebral.
Permitir suficiente profundidad y ancho del asiento
El asiento de la silla de oficina debe ser lo suficientemente ancho y profundo para que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es más alto y uno menos profundo si no es tan alto. Idealmente, debe poder sentarse con la espalda contra el respaldo y tener aproximadamente 2-4 pulgadas entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debe poder ajustar la inclinación del asiento hacia adelante o hacia atrás según cómo elija sentarse.
Elija material transpirable y suficiente relleno
Un material que permite que su cuerpo respire es más cómodo cuando está sentado en la silla de su oficina por períodos prolongados. La tela es una buena opción, pero muchos materiales nuevos también ofrecen esta característica. El acolchado debe ser cómodo para sentarse y es mejor evitar un asiento que sea demasiado blando o demasiado duro. Una superficie dura será dolorosa después de un par de horas, y una suave no ofrecerá suficiente soporte.
Consigue una silla con reposabrazos
Obtenga una silla de oficina con reposabrazos para aliviar la tensión de su cuello y hombros. Los reposabrazos también deben ser ajustables, para que pueda colocarlos de una manera que permita que sus brazos descansen cómodamente y que sea menos probable que se encorven.
Encuentre controles de ajuste fáciles de operar
Asegúrese de que todos los controles de ajuste de su silla de oficina se puedan alcanzar desde una posición sentada, y no tenga que esforzarse para llegar a ellos. Debe poder inclinarse, subir o bajar, o girar desde una posición sentada. Es más fácil obtener la altura y la inclinación correctas si ya está sentado. Te acostumbrarás tanto a ajustar tu silla que no tendrás que hacer un esfuerzo consciente para hacerlo.
Facilite el movimiento con ruedas giratorias y ruedas giratorias
La capacidad de moverse en su silla se suma a su utilidad. Debe poder rotar fácilmente su silla para poder alcanzar diferentes puntos en su área de trabajo para obtener la máxima eficiencia. Las ruedas le brindan movilidad fácil, pero asegúrese de obtener las adecuadas para su piso. Elija una silla con ruedas diseñada para su piso, ya sea una alfombra, superficie dura o una combinación. Si tiene uno que no está diseñado para su piso, puede ser una buena idea invertir en un tapete para silla.